Rýže natural vařená
Cooked brown rice · Oryza sativa
Publikováno
Semena
Makronutrienty / 100 g
123
kcal
Bílkoviny2.7 g
Tuky1 g
Sacharidy26 g
Vláknina1.6 g
Voda70 g
Minerály / 100 g
Vápník (Ca)10 mg
Fosfor (P)83 mg
Hořčík (Mg)43 mg
Draslík (K)86 mg
Sodík (Na)4 mg
Železo (Fe)0.5 mg
Zinek (Zn)0.6 mg
Ca:P poměr0.12:1
Vitamíny / 100 g
Vitamín A0 IU
Vitamín C0 mg
Vitamín D0 IU
Vitamín E0.1 mg
Vitamín B120 μg
Aminokyseliny / 100 g
Lysin99 mg
Metionin58 mg
Cystin31 mg
Threonin95 mg
Tryptofan33 mg
Arginin196 mg
Histidin66 mg
Leucin214 mg
Isoleucin109 mg
Valin151 mg
Fenylalanin133 mg
Tyrosin97 mg
Zdroj nutričních dat: USDA FoodData Central (SR Legacy) – Rice, brown, long-grain, cooked (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)