Pšenice zrno
Wheat grain · Triticum aestivum
Publikováno
Semena
Makronutrienty / 100 g
340
kcal
Bílkoviny13.7 g
Tuky2.5 g
Sacharidy71 g
Vláknina12.2 g
Voda10 g
Rozpad tuků
Nasycené0.27 g
Mononenasycené0.2 g
Polynenasycené0.63 g
Minerály / 100 g
Vápník (Ca)29 mg
Fosfor (P)288 mg
Hořčík (Mg)126 mg
Draslík (K)363 mg
Sodík (Na)2 mg
Železo (Fe)3.5 mg
Zinek (Zn)2.8 mg
Ca:P poměr0.10:1
Vitamíny / 100 g
Vitamín A0 IU
Vitamín C0 mg
Vitamín D0 IU
Vitamín E1 mg
Vitamín B120 μg
Aminokyseliny / 100 g
Lysin335 mg
Metionin201 mg
Cystin322 mg
Threonin365 mg
Tryptofan160 mg
Arginin595 mg
Histidin285 mg
Leucin854 mg
Isoleucin458 mg
Valin556 mg
Fenylalanin592 mg
Tyrosin387 mg
Zdroj nutričních dat: USDA FoodData Central (SR Legacy)