Mungo vařené
Cooked mung beans · Vigna radiata
Publikováno
Luštěniny
Makronutrienty / 100 g
105
kcal
Bílkoviny7 g
Tuky0.4 g
Sacharidy19 g
Vláknina7.6 g
Voda73 g
Minerály / 100 g
Vápník (Ca)27 mg
Fosfor (P)99 mg
Hořčík (Mg)48 mg
Draslík (K)266 mg
Sodík (Na)2 mg
Železo (Fe)1.4 mg
Zinek (Zn)0.8 mg
Ca:P poměr0.27:1
Vitamíny / 100 g
Vitamín A0 IU
Vitamín C1 mg
Vitamín D0 IU
Vitamín E0 mg
Vitamín B120 μg
Aminokyseliny / 100 g
Lysin490 mg
Metionin84 mg
Cystin62 mg
Threonin230 mg
Tryptofan76 mg
Arginin492 mg
Histidin205 mg
Leucin544 mg
Isoleucin297 mg
Valin364 mg
Fenylalanin425 mg
Tyrosin210 mg
Zdroj nutričních dat: USDA FoodData Central (SR Legacy) – Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt