Hrách žlutý vařený
Cooked yellow peas · Pisum sativum
Publikováno
Luštěniny
Makronutrienty / 100 g
118
kcal
Bílkoviny8.3 g
Tuky0.4 g
Sacharidy21 g
Vláknina8.3 g
Voda70 g
Minerály / 100 g
Vápník (Ca)25 mg
Fosfor (P)108 mg
Hořčík (Mg)28 mg
Draslík (K)244 mg
Sodík (Na)5 mg
Železo (Fe)1.5 mg
Zinek (Zn)1 mg
Ca:P poměr0.23:1
Vitamíny / 100 g
Vitamín A0 IU
Vitamín C0 mg
Vitamín D0 IU
Vitamín E0 mg
Vitamín B120 μg
Aminokyseliny / 100 g
Lysin602 mg
Metionin85 mg
Cystin127 mg
Threonin296 mg
Tryptofan93 mg
Arginin744 mg
Histidin203 mg
Leucin598 mg
Isoleucin344 mg
Valin394 mg
Fenylalanin384 mg
Tyrosin242 mg
Zdroj nutričních dat: USDA FoodData Central (SR Legacy) – Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, without salt