Borůvky
Blueberries · Vaccinium myrtillus
Publikováno
Ovoce
Makronutrienty / 100 g
57
kcal
Bílkoviny0.7 g
Tuky0.3 g
Sacharidy14.5 g
Vláknina2.4 g
Voda84 g
Minerály / 100 g
Vápník (Ca)6 mg
Fosfor (P)12 mg
Hořčík (Mg)6 mg
Draslík (K)77 mg
Sodík (Na)1 mg
Železo (Fe)0.3 mg
Zinek (Zn)0.2 mg
Ca:P poměr0.50:1
Vitamíny / 100 g
Vitamín A54 IU
Vitamín C9.7 mg
Vitamín D0 IU
Vitamín E0.6 mg
Vitamín B120 μg
Aminokyseliny / 100 g
Lysin13 mg
Metionin12 mg
Cystin8 mg
Threonin20 mg
Tryptofan3 mg
Arginin37 mg
Histidin11 mg
Leucin44 mg
Isoleucin23 mg
Valin31 mg
Fenylalanin26 mg
Tyrosin9 mg
Zdroj nutričních dat: USDA FoodData Central (SR Legacy) – Blueberries, raw