Adzuki vařené
Cooked adzuki beans · Vigna angularis
Publikováno
Luštěniny
Makronutrienty / 100 g
128
kcal
Bílkoviny7.5 g
Tuky0.1 g
Sacharidy25 g
Vláknina7.3 g
Voda66 g
Minerály / 100 g
Vápník (Ca)28 mg
Fosfor (P)168 mg
Hořčík (Mg)35 mg
Draslík (K)381 mg
Sodík (Na)3 mg
Železo (Fe)2 mg
Zinek (Zn)1.2 mg
Ca:P poměr0.17:1
Vitamíny / 100 g
Vitamín A0 IU
Vitamín C0 mg
Vitamín D0 IU
Vitamín E0 mg
Vitamín B120 μg
Aminokyseliny / 100 g
Lysin567 mg
Metionin79 mg
Cystin70 mg
Threonin255 mg
Tryptofan72 mg
Arginin486 mg
Histidin198 mg
Leucin632 mg
Isoleucin300 mg
Valin387 mg
Fenylalanin398 mg
Tyrosin224 mg
Zdroj nutričních dat: USDA FoodData Central (SR Legacy) – Beans, adzuki, mature seeds, cooked, boiled, without salt